回顾2025年，香港在支援退休人士方面已取得实质进展。政府扩大了“长者医疗券”及“社区照顾服务券”计划，并投入20亿港元（约2.5647亿美元）设立长者及复康科技基金；同时公布30项银色经济措施，并成立“社会高龄化对策工作组”，加强跨政策局协作。这些努力促成了期待已久的“香港Q唛乐悠计划”，在全港推广优质长者服务标准。 

社区层面亦有进展，以跨界别及朋辈支援模式对抗晚年抑郁的“赛马会乐龄同行计划”，宣布将服务范围扩展至基层医疗层面。与此同时，香港社会服务联会正透过采用乐龄科技及多方持份者谘询，推进制订《香港认知障碍症发展行动计划方案》，预计今年内公布。

这些发展固然令人鼓舞，但更深层的问题正逐渐浮现。随着香港人均寿命持续上升，女性预计2030年，香港女性平均年龄将突破90岁，但伴随的长期健康风险亦同步增加。

香港中文大学研究显示，本港轻度认知障碍症的患病率由2005年的5.8%上升至2023年的21.8%，而重度认知障碍症的患病率则由5.4%上升至7.4%。

香港退休生活仍常伴随孤独与衰退，反映出现行安老政策存在重大缺口。我们仍停留在被动的危机管理模式，只在长者跌倒或患病后才介入，而非构建一套有效的预防措施。

“目标”是对抗衰老的强大解药，当人们生活有了目标，便会有动力追求并实现目标。正如我们新一年会定下来年目标一样，以充沛能量向美好愿景努力。退休同样是人生翻开新一页的时刻，是订立决心并加以实现的过程。

团结香港基金研究指出，乐活退休生活的五大核心目标可归纳为健康幸福、终身学习、归属感、娱乐休闲、自我价值。

要建立具意义、安逸与满足感的退休生活并非易事。目前，45岁或以上人士中，有一半认为自己“活跃及有活力”的时间少于一半。社交孤立问题日益严重，65岁及以上人士感到孤独的比例，由2017年的41.2%上升至2023年的53%。因此，香港应制定一套以“创造乐活退休体验”为核心的政策方针。

香港现行的退休支援已有坚实基础，包括世界一流的医疗系统、遍布各区的长者中心及其构成的社会服务网络。但若继续过度依赖政府主导的措施，可能会带来隐忧，不但轮候时间会不断延长，公共服务和社工的负担也会加重，特别是到了2046年，全港预计每三人就有一人年满65岁或以上。

要长远解决香港的退休挑战，必须从根本上重新构想退休生活的愿景。首先要让社会摆脱过时的刻板印象，不再把退休人士视为单一、被动的福利接受者，而是以更多元的眼光看待他们，认可他们的韧性、温暖与不减的好奇心。

最好的方法，莫过于聚焦那些已在日常生活中展现这些特质的长者。在加拿大安大略省，每年约有20人因在艺术、社区服务、教育及倡议方面的卓越贡献获颁“安大略省长者成就奖”，当中包括一位百岁人瑞向年轻人分享珍贵历史、一位退休教师免费教授音乐课，以及义工倡议改善本地医疗及环境。

在香港，这类榜样并非罕见，他们正在亲自撰写自己的退休剧本，而他们的生活方式其实并非遥不可及。香港过去亦有类似计划，但从未被提升至大型、官方认可的传统。现有的嘉许活动，例如社会福利署每年举办的“老有所为活动计划”，聚焦服务或计划的举办机构身上。那些在正式组织以外追求个人热情的退休人士，同样值得被歌颂。这不仅能丰富公众对退休的讨论，更能让大家看到：退休可以是一个充满活力、由自己主导的人生篇章。

乐活退休理念不但为长者提供满足心灵的想法，亦教育未退休的人士乐活退休的重要性。企业会发现银发族是一个重要而庞大的消费群体；活动主办者则会开始视长者为活跃夥伴，因为他们拥有时间、技能和承诺，能够真正壮大社区。退休生活与政策制定就如新思维一样，需要持之以恒养成小习惯才能扎根并茁壮成长。